Functional Power Workout

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Functional Power Workout

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Was Du über diesen Kurs wissen solltest

Beim Functional Power Workout wird der gesamte Körper trainiert. Das Training findet unter Zuhilfenahme von Langhanteln, Gewichtsscheiben und dem eigenen Körpergewicht statt. Das Workout hilft dabei, Körperfett zu reduzieren, schlanke Muskelmasse aufzubauen und den Körper zu formen.

Verbessere deine gesamtfitness

Das Functional Power Workout ist ein Ganzkörpertraining, bei dem der gesamte Körper geformt und trainiert wird. Durch das Training wird die Kraftausdauer verbessert. Es hilft dabei, einen schlanken, muskulösen Körper zu bekommen, den Stoffwechsel anzuregen und die Ausdauer zu verbessern. Das Training hat somit auch einen positiven Effekt auf das Herz-Kreislauf-System.

Das bietet Dir Functional Power Workout

Kraft
73%
Ausdauer
69%
Beweglichkeit
54%

Kurszeiten

Vettweiß

Montag

18:00 bis 19:00 Uhr

Donnerstag

18:00 bis 19:00 Uhr

Oft gestellte Fragen

Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Sportler geeignet. Solltest Du bei bestimmten Übungen Probleme haben, zeigen Dir unsere Trainer Alternativen.

Nein, wir haben alles Notwendig vor Ort. Ein Handtuch und eine Flasche Wasser sind jedoch nicht verkehrt.

Nein, die Teilnahme an diesem Kurs ist in unserer Mitgliedschaft kostenlos enthalten. 

Grundsätzlich sind alle Kurse für jedes Alter geeignet. Unsere ausgebildeten Trainerinnen und Trainer schaffen einen Rahmen, der es jedem ermöglicht, seinem individuellen Fitnesslevel entsprechend zu trainieren.

Neben unserem Functional Power Workout wird Dir sicherlich auch unser Zirkeltraining sehr gut gefallen.

Functional Power Workout

Won’t Happen In One Day

Gib nicht auf, bevor Du es versucht hast