- 02256 9598650 (Mechernich)
- 02445 9179994 (Schleiden)
- 02424 9323717 (Vettweiß)
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- 02424 9323717 (Vettweiß)
Fitness
Functional Power Workout
Definiere Dich neu
Was Du über diesen Kurs wissen solltest
Beim Functional Power Workout wird der gesamte Körper trainiert. Das Training findet unter Zuhilfenahme von Langhanteln, Gewichtsscheiben und dem eigenen Körpergewicht statt. Das Workout hilft dabei, Körperfett zu reduzieren, schlanke Muskelmasse aufzubauen und den Körper zu formen.
Verbessere deine gesamtfitness
Das Functional Power Workout ist ein Ganzkörpertraining, bei dem der gesamte Körper geformt und trainiert wird. Durch das Training wird die Kraftausdauer verbessert. Es hilft dabei einen schlanken, muskulösen Körper zu bekommen, den Stoffwechsel anzuregen und die Ausdauer zu verbessern. Das Training hat somit auch einen positiven Effekt auf das Herz-Kreislauf-System.
- Ganzkörpertraining
- Kraftausdauer
- Optimale Grundfitness
- Förder das Herz-Kreislauf-System
Das bietet Dir Functional Power Workout
Kurszeiten
Vettweiß
Montag
18:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag
18:00 bis 19:00 Uhr
Oft gestellte Fragen
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Sportler geeignet. Solltest Du bei bestimmten Übungen Probleme haben, zeigen Dir unsere Trainer Alternativen.
Nein, wir haben alles notwendig vor Ort. Ein Handtuch und eine Flasche Wasser sind jedoch nicht verkehrt.
Nein, die Teilnahme an diesem Kurs ist in unserer Mitgliedschaft kostenlos mit enthalten.
Grundsätzlich sind alle Kurse für jedes Alter geeignet. Unsere ausgebildeten Trainer schaffen eine Rahmen, der es jedem ermöglicht, seinem individuellen Fitnesslevel entsprechend zu trainieren.
Neben unserem Functional Power Workout wird Dir sicherlich auch unser Zirkeltraining sehr gut gefallen.
Functional Power Workout
- Kursdauer: 60 Minuten
- Kurslevel: Anfänger bis fortgeschritten
- Trainingsintensität: moderat
- Teilnehmeranzahl: bis zu 15 Mitgliedern
Mechernich
- 02256 9598650
- An der Zikkurat 4, 53894 Mechernich
- 09:00 - 22:00 (Mo.-Fr.)
- 09:00 - 18:00 (Sa.-So.)
- mechernich@fitness-wellness-loft.de
Schleiden
- 02445 9179994
- Trierer Straße 8-10, 53937 Schleiden
- 09:00 - 22:00 (Mo.-Fr.)
- 09:00 - 18:00 (Sa.-So.)
- schleiden@fitness-wellness-loft.de
Vettweiß
- 02424 9323717
- Gereonstraße 151, 52391 Vettweiß
- 09:00 - 22:00 (Mo.-Fr.)
- 09:00 - 18:00 (Sa.-So.)
- vettweiss@fitness-wellness-loft.com
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