Fitness

Cycling

Definiere Dich neu

Was Du über diesen Kurs wissen solltest

„Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving.“ (Albert Einstein)

Du hast richtig Lust auf ein effekives Cardiotraining? In unserem Cyclingkurs sitzt Du zusammen mit vielen netten Gleichgesinnten, die mehr von ihrem Training wollen. Kraftaufbau, maximale Fettverbrennung, Ausdauerauf- und ausbau in allen Herzfrequenzen, sowie jede Menge Spaß mit versierten Radsportlern und motivierten Cyclingbegeisterten, sind bei uns garantiert.

Radel Dich in Topform

Lass Dich von packender Musik und unseren ausgebildeten Trainer motivieren. Widerstand und Geschwindigkeit bestimmst Du selbst und steigerst so mit der Zeit ganz individuell Dein Fitnesslevel.

Das bietet Dir Cycling

Kraft

57%

Ausdauer

95%

Beweglichkeit

38%

Kurszeiten

Schleiden

Dienstag

20:15 bis 21:00

Donnerstag

19:30 bis 20:30

Vettweiß

Dienstag

19:15 bis 20:15

Donnerstag

19:15 bis 20:15

Freitag

18:00 bis 19:00

Oft gestellte Fragen

Ist dieser Kurs für jeden geeignet?

Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Sportler geeignet.

Widerstand und Geschwindigkeit bestimmst Du selbst und steigerst so mit der Zeit ganz individuell Dein Fitnesslevel.

Brauche ich irgendein Equipment?

Nein, wir haben alles notwendig vor Ort. Ein Handtuch und eine Flasche Wasser sind jedoch nicht verkehrt.

Muss ich für diesen Kurs extra bezahlen?

Nein, die Teilnahme an diesem Kurs ist in unserer Mitgliedschaft kostenlos mit enthalten.

Ist dieser Kurs für jedes Alter geeignet?

Grundsätzlich sind alle Kurse für jedes Alter geeignet. Unsere ausgebildeten Trainer schaffen eine Rahmen, der es jedem ermöglicht, seinem individuellen Fitnesslevel entsprechend zu trainieren.

Besonders unseren älteren Mitgliedern empfehlen wir diesen Kurs, da dieser das Herz-Kreislauf-System verbessert und gleichzeitig die Gelenke schont.

Gibt es einen fortgeschrittenen Kurs?

Cycling ist der optimale Einstieg um Deine Ausdauer zu verbessern und Deine Beinmuskulatur zu kräftigen. Wer seine Ausdauer auf das nächste Level bringen möchte, sollte bei GRIT vorbeischauen.

Cycling

Won’t Happen In One Day

Gebe nicht auf, bevor Du es versucht hast

Mechernich

Schleiden

Vettweiß

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