- 02256 9598650 (Mechernich)
- 02445 9179994 (Schleiden)
- 02424 9323717 (Vettweiß)
- 02256 9598650 (Mechernich)
- 02445 9179994 (Schleiden)
- 02424 9323717 (Vettweiß)
LES MILLS
Bodypump
Definiere Dich neu
Was Du über diesen Kurs wissen solltest
Bodypump ist ein intensives Kraftausdauertraining mit hohen Wiederholungen, kurzen Pausen und moderatem Gewicht.
Ein ideales Training für schlanken Muskelaufbau vom Einsteiger bis hin zum fortgeschrittenen Sportler.
Vor allem die anderen Teilnehmer und aktuelle Musik in den Releases geben Dir die Motivation um auf das nächste Fitnesslevel zu kommen und Deine Ziele zu erreichen.
Abnehmen, Muskeln straffen, fit werden
Dein Einstieg ins Krafttraining. Forme und definiere den gesamten Körper und baue dabei schlanke und definierte Muskeln auf.
- Ganzkörpertraining
- Kraftausdauer
- Intensität angepasst an Dein Fitnesslevel
- Für jeden geeignet
- Mit Langhantel, Scheibe und Stepper
Das bietet Dir Bodypump
Kurszeiten
Mechernich
Montag
18:00 - 19:00
Dienstag
10:15 bis 10:45
Mittwoch
19:15 bis 20:15
Sonntag
10:00 bis 11:00
(alle 4 Wochen im Wechsel)
Oft gestellte Fragen
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Sportler geeignet. Du bestimmst den Schwierigkeitsgrad durch Dein gewähltes Trainingsgewicht.
Nein, wir haben alles notwendig vor Ort. Ein Handtuch und eine Flasche Wasser sind jedoch nicht verkehrt.
Nein, die Teilnahme an diesem Kurs ist in unserer Mitgliedschaft kostenlos mit enthalten.
Grundsätzlich sind alle Kurse für jedes Alter geeignet. Unsere ausgebildeten Trainer schaffen eine Rahmen, der es jedem ermöglicht, seinem individuellen Fitnesslevel entsprechend zu trainieren.
Wir haben sowohl einen 30 minütigen wie auch einen 60 minütigen Bodypump-Kurs. Erfahreneren Sportler empfehlen wir den 60 minütigen Kurs und eine Erhöhung des verwendeten Trainingsgewichts.
Wer jedoch seine Ausdauer und Athletik auf das nächste Level bringen möchte, sollte mal bei GRIT vorbeischauen.
Bodypump
- Kursdauer: 30-60 Minuten
- Kurslevel: Anfänger bis fortgeschritten
- Trainingsintensität: moderat
- Teilnehmeranzahl: bis zu 15 Mitgliedern
Mechernich
- 02256 9598650
- An der Zikkurat 4, 53894 Mechernich
- 09:00 - 22:00 (Mo.-Fr.)
- 09:00 - 18:00 (Sa.-So.)
- mechernich@fitness-wellness-loft.de
Schleiden
- 02445 9179994
- Trierer Straße 8-10, 53937 Schleiden
- 09:00 - 22:00 (Mo.-Fr.)
- 09:00 - 18:00 (Sa.-So.)
- schleiden@fitness-wellness-loft.de
Vettweiß
- 02256 9598650
- Gereonstraße 151, 52391 Vettweiß
- 09:00 - 22:00 (Mo.-Fr.)
- 09:00 - 18:00 (Sa.-So.)
- vettweiss@fitness-wellness-loft.com
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