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Funtional- Training
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Training in
unserem Functionalbereich
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unserem Functional-
bereich
Du möchtest komplexe Übungen trainieren und in den essentiellen funktionellen Bewegungsrichtungen arbeiten?
Dann bist Du in unserem Functionalbereich genau richtig!
In unserem Functionalbereich ist die Grundlage für jedes Functional- oder Crossfit-Workout gelegt, Möglichkeiten von Kettlebells über Medizinbälle, bis zur Hangelleiter warten auf Dich!
Zusätzlich bieten wir Dir auf unserer Sprintbahn zahlreiche Trainingsmöglichkeiten, wie zum Beispiel unseren Sledge und unsere Farmers Walk Hanteln!
Unser Betreuungskonzept
Wir definieren Fitness neu!
Anamnese
Wir checken Deine gesundheitliche Verfassung und führen eine ausführliche Körperanalyse auf unserer Tanita-Waage durch.
Trainingsplan
Unsere Trainer erstellen einen auf Dich zugeschnittenen Trainingsplan und unterstützen Dich bei der Umsetzung.
Ernährungsberatung
Selbstverständlich unterstützen wir Dich auch bei Deiner Ernährung und zeigen Dir worauf Du wirklich achten solltest.
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Mechernich
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