- 02256 9598650 (Mechernich)
- 02445 9179994 (Schleiden)
- 02424 9323717 (Vettweiß)
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- 02445 9179994 (Schleiden)
- 02424 9323717 (Vettweiß)
Fitness
Jumping
Definiere Dich neu
Was Du über diesen Kurs wissen solltest
Jumping ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm, welches auf speziell entwickelten Jumping® PROFI Trampolinen durchgeführt wird. Die Grundlage von Jumping ist die Kombination von schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints und Kraftelementen in Kombination mit Balanceelementen für ein perfektes Cardiotraining.
Jump Dich fit und schlank
Jumping hat einen positiven Effekt auf das kardiovaskuläre System, erhöht die Lungenkapazität und die Gesamtausdauer. Das Training auf dem Trampolin verbessert die komplexe Kräftigung der Muskeln im ganzen Körper und ist somit nicht nur für diejenigen geeignet, die versuchen, eine effektive Abnehmmethode oder eine Methode zur Erhöhung der physischen Kondition zu finden.
- Strafft Bauch, Beine & Po
- Perfekt gegen Stress
- Intensität angepasst an Dein Fitnesslevel
- Für jeden geeignet
- Effektive Kalorienverbrennung
- Schont die Gelenke
Das bietet Dir Jumping
Kurszeiten
Mechernich
Mittwoch
18:00 - 19:00
Freitag
17:00 bis 18:00
Sonntag
10:00 bis 11:00
(alle 4 Wochen im Wechsel)
Schleiden
Mittwoch
19:30 - 20:15
Vettweiß
Montag
18:30 - 19:30
Mittwoch
18:30 bis 19:30
Oft gestellte Fragen
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Sportler geeignet.
Jumping ist nicht mit komplizierten Choreographieschritten verbunden und ist für jeden der ideale Kurs.
Nein, wir haben alles Notwendige vor Ort. Ein Handtuch und eine Flasche Wasser sind jedoch nicht verkehrt.
Nein, die Teilnahme an diesem Kurs ist in unserer Mitgliedschaft kostenlos enthalten.
Jumping ist besonders gelenkschonend und somit für jedes Alter geeignet, ob jung oder alt.
Jumping ist der ideale Kurs, um Deine Ausdauer und Sprungkraft zu verbessern. Fortgeschritteneren Kursteilnehmern empfehlen wir daher auch unseren LES MILLS GRIT Kurs.
Jumping
- Kursdauer: 45 bis 60 Minuten
- Kurslevel: Anfänger bis Fortgeschrittene
- Trainingsintensität: Moderat
- Teilnehmeranzahl: Bis zu 15 Personen (Voranmeldung empfohlen)
