Jumping

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Definiere Dich neu

Was Du über diesen Kurs wissen solltest

Jumping ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm, welches auf speziell entwickelten Jumping® PROFI Trampolinen durchgeführt wird. Die Grundlage von Jumping ist die Kombination von schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints und Kraftelementen in Kombination mit Balanceelementen für ein perfektes Cardiotraining.

Jump Dich fit und schlank

Jumping hat einen positiven Effekt auf das kardiovaskuläre System, erhöht die Lungenkapazität und die Gesamtausdauer. Das Training auf dem Trampolin verbessert die komplexe Kräftigung der Muskeln im ganzen Körper und ist somit nicht nur für diejenigen geeignet, die versuchen, eine effektive Abnehmmethode oder eine Methode zur Erhöhung der physischen Kondition zu finden.

Das bietet Dir Jumping

Kraft
49%
Ausdauer
83%
Beweglichkeit
61%

Kurszeiten

Mechernich

Mittwoch

18:00 - 19:00

Freitag

17:00 bis 18:00

Sonntag

10:00 bis 11:00
(alle 4 Wochen im Wechsel)

Schleiden

Mittwoch

19:30 - 20:15

Vettweiß

Montag

18:30 - 19:30

Mittwoch

18:30 bis 19:30

Oft gestellte Fragen

Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Sportler geeignet.

Jumping ist nicht mit komplizierten Choreographieschritten verbunden und ist für jeden der ideale Kurs.

Nein, wir haben alles Notwendige vor Ort. Ein Handtuch und eine Flasche Wasser sind jedoch nicht verkehrt.

Nein, die Teilnahme an diesem Kurs ist in unserer Mitgliedschaft kostenlos enthalten. 

Jumping ist besonders gelenkschonend und somit für jedes Alter geeignet, ob jung oder alt.

Jumping ist der ideale Kurs, um Deine Ausdauer und Sprungkraft zu verbessern. Fortgeschritteneren Kursteilnehmern empfehlen wir daher auch unseren LES MILLS GRIT Kurs.

Jumping

Won’t Happen In One Day

Gib nicht auf, bevor Du es versucht hast